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「おかワカメ」を育てました。


家庭菜園で「おかワカメ」?・・・「爺」も家庭菜園を初めて十年以上に

なりますが、初めて「おかワカメ」なるものを育ててみました。

例年、野菜苗を買い求めている「JAのショップ」で店頭販売していたので、興味

本位で買って菜園の空地に植えてみました。

初めて作るの野菜なのでウェブサイトで「どの様な野菜?」か調べる始末です。

  「おかワカメ」は、中国から長寿の薬草として伝わり、雲南百薬(うんなんひゃく
  やく)とも呼ばれています。 百薬というように、葉酸やミネラル(カルシウム、
  マグネシウム、亜鉛、銅)、ビタミンAを多く含み、栄養価が高いことから、健康野菜
  として注目されています。・・・・と記されています。


 「 NHK趣味の園芸 やさいの時間」でも、昨今の健康志向の流れで 【健康野菜オカ
 ワカメ】として取り上げられていました。・・・・それまでこの野菜について「爺」は
 まったく知りませんでした。

おかワカメ1

五月初旬、畑の片隅に植えてから、少し肥料を与えてネットを張り見守っていましたが

ここまで大きく育ってきました・・・・「ワカメ」と言う名前がついているので、ネバリがあり

「丘で育つワカメ」なのでしょう・・・昨今はインターネットで調べれば何でも分かります。

下の写真のような「葉っぱ」をカットして食べるようです

おかワカメ3

植え付けてから、虫も付かず、肥料も不要、手間いらずで 順調に大きく育ちました。

調理は、家内にすべてお願いをして、「爺」は美味しく頂くのみです。

名前の通り少しネバリがあり、なかなか美味しいです、冷えたビールにはピッタリです。

おかワカメ33

チマタでは「新型コロナウイルス感染」の話題で半年が過ぎてしまいました。

 報道で知る限りでは、感染者が増加傾向です。マスク着用の「新しい生活

 様式」の日々がこの先長く続きそうです。





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[ 2020/08/01 02:12 ] 家庭菜園 | TB(0) | CM(0)

ノルディックウォーク用ポールを利用して歩いてみたら!


ノルディックウォーキング用のポールを持ち出して歩いて見ました

ノルディックウォーキングはフィンランドのクロスカントリースキーの夏場のトレーニング

として始まったようですが詳しくは下記のURLでご覧ください

    ここをクリック⇒ノルディックウォーキング


数年前、興味半分で、冬期 積雪の中を

ウォーキングする時の「滑り止め」を目的にス

ポーツ用品店で購入して、自宅の物置で

眠っている「ポール」があったのを思い出

して弱っている「足腰の補助」にどうかと思

い利用して歩いてみました。


 一昨日5キロ 昨日は7.5キロ 歩行途中

も全く痛みを感じません一日経過しました

が足は普通で痛みもありません・・・

 「爺」自身も驚きました。



 
 DSC_0028-1.jpg まだまだポールを利用した歩きは始めたばかりで

本来の「ノルディックウォーキングのスタイル」ではなく、

足をカバーしているだけなので、何度も繰り返して

歩いてみないと良く分かりません。

今、リハビリに通っている整形外科のスポーツド

クターにお聞きして見ようと思います。 

何はともあれ、ウォーキングする事が出来そうな、気配

が少し見えてきた事がうれしい出来事です。



[ 2020/07/20 11:20 ] 日々 | TB(0) | CM(0)

「ツバメの巣」・・・縁起がいい。




「ツバメが巣を作る家は縁起がよい、幸せになれる」と、昔からの言い伝えがあります

ツバメの巣作りは、人の出入りがあり、湿気の少ない爽やかな環境で、巣を壊さない

  やさしい人がいる場所を選ぶそうです。

「爺」は五月中旬 チョットしたことから、「腰」に違和感があり 約二か月間ウォー

キングをする事が出来ませんでした。 通院とリハビリの日々を過ごしてきました。 

今日、歩くのは二ヶ月ぶりです 不安はありましたが歩いてみました。  四キロ 

約一時間で歩くことが出来ました。  足に少々違和感はありますが 歩くことが

   出来て本当に嬉しかったですょ。

   途中、新しい住宅の玄関の軒下に出来た「ツバメの巣」を珍しそうに眺めて

いる「母親と3~4歳の子供」に出会いました。ひっきりなしに親ツバメが餌をを運ん

で四匹のヒナに食べさせる様子を興味深く見ている様子を、母親が二人の子供に

「よ~く見ていなさいよ!」と話しかけていました。 見ている「爺」もほっこりした気分

でしばらく光景を眺めていました。  しばらく歩く事が出来なかった「爺」も

   ツバメの親子とその様子を眺めている親子に元気をもらいました。

  これからは長い距離のウォーキングは、出来なくなりましたが、10キロを目標に

  歩けるようにトレーニング中です。 




[ 2020/07/11 19:28 ] 日々 | TB(0) | CM(0)